Retreat “Pause – Observe – Imagine” 15-17 Μαΐου 2026

Reflect Theory Presents:

🌿 Retreat “Pause – Observe – Imagine”

Μια ήσυχη επιστροφή στον Εαυτό σου

15 έως 17 Μαΐου 2026

Ένα τριήμερο mindfulness & εσωτερικής εμβάθυνσης στο Ελληνικό της ορεινής Αρκαδίας

Σε μια εποχή που κινείται διαρκώς πιο γρήγορα, το Pause – Observe – Imagine είναι ένας ζωντανός χώρος επιβράδυνσης και επιστροφής στον εσωτερικό εαυτό.
Τρεις μέρες στο ορεινό Ελληνικό Αρκαδίας, όπου το φυσικό τοπίο, η σιωπή και η ψυχική εργασία συναντιούνται.

H Σοφία και ο Αλέξανδρος, σας καθοδηγούνε και συμπορεύονται μαζί σας σε μια εμπειρία που συνδυάζει ενσυνειδητότητα, ψυχοδυναμική ματιά και ενεργητική φαντασία. Με ήπιες αλλά ουσιαστικές πρακτικές – mindfulness, παρατήρηση, περιπάτους, φωτογραφία, εικαστικές δραστηριότητες και ενεργητική φαντασία – μετακινούμε την προσοχή από την εξωτερική πίεση στην εσωτερική ευρύτητα.

Το retreat είναι μια πρόσκληση να σταματήσετε για λίγο, να παρατηρήσετε με καθαρότητα και χωρίς κριτική αυτά που αναδύονται, και να ανοίξετε χώρο για νέες εικόνες, νέες συνδέσεις, νέες δυνατότητες.

Ένα ήρεμο, βαθύ, ανθρώπινο τριήμερο (Παρασκευή – Κυριακή).
Ένα μικρό ταξίδι από το θόρυβο προς την παρουσία.
Και από την παρουσία προς τη φαντασία που θεραπεύει.

📍 Η Τοποθεσία: Ελληνικό Αρκαδίας

Διαμονή στο όμορφο Elaion Guesthouse στο Ελληνικό, το πετρόχτιστο χωριό της ορεινής Αρκαδίας. Ατμόσφαιρα ηρεμίας, πρόσβαση σε φυσικά μονοπάτια, πέτρινα σοκάκια, καθαρή φύση και ησυχία!

🧭 Το Πρόγραμμα του Retreat

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 15/5

14:00–18:00 Άφιξη & εγκατάσταση
18:30–20:30 Κύκλος καλωσορίσματος και γνωριμίας, Workshop WanderCure (Ενσυνείδητη Περιπλάνηση)
20:30 Δείπνο στον ξενώνα
Μετά το πέρας του δείπνου, ελεύθερος χρόνος

ΣΑΒΒΑΤΟ 16/5

09:00–10:00 Πρωινό στον ξενώνα
10:00–14:00 Mindfulness Session, Art Therapy Workshop “Δημιουργώ και Αφηγούμαι”, Σύντομος Περίπατος Φυσικής Παρατήρησης, Αποτυπώνω το Συναίσθημά μου μέσω Φωτογραφίας (PhotoCure)
14:00–16:30 Γεύμα στην πλατεία & ελεύθερος χρόνος
16:30–20:30 Workshop Ενεργητικής Φαντασίας, Κύκλος Μοιράσματος Εμπειριών & Αποφόρτιση
Μετά τις 20:30 Ελεύθερος χρόνος

ΚΥΡΙΑΚΗ 17/5

09:00–10:00 Πρωινό στον ξενώνα
10:00–13:30 Επίσκεψη στον ποταμό Λούσιο και το γεφύρι του, σε συνδιασμό με Mindful & Creative Session.
13:30–15:00 Ελαφρύ γεύμα στον ξενώνα
15:00–17:00 “Τι παίρνω μαζί μου” & Αποχαιρετισμός

Οι διαθέσιμες θέσεις είναι περιορισμένες και με σειρά προτεραιότητας.

Κάντε κράτηση τώρα!

🧑‍🏫 Οι Οικοδεσπότες σας

Σοφία Χατζηδημητρίου: Ψυχολόγος – Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια (talkingcure.gr). Εστιάζει στη βαθιά ακρόαση, στη συμβολική σκέψη και στη μετασχηματιστική δύναμη της παρουσίας και του λόγου.
Αλέξανδρος Χριστοδουλόπουλος: Ψυχοδυναμικός & Εικαστικός Ψυχοθεραπευτής (innercure.gr), Καλλιτεχνικός Φωτογράφος. Ειδικεύεται στη σύνδεση ψυχισμού και εικόνας, στην ενεργητική φαντασία και στην εσωτερική παρατήρηση.

🌙 Τι περιλαμβάνεται στο κόστος

2 διανυκτερεύσεις στον ξενώνα
2 πρωινά, ένα δείπνο και 2 γεύματα
Όλες οι θεραπευτικές και δημιουργικές δραστηριότητες
Υλικά που θα χρησιμοποιήσουμε στα workshops
Καθοδήγηση σε mindfulness, active imagination, και workshops
Ομαδικοί περίπατοι και ασκήσεις παρατήρησης
Δεν περιλαμβάνoται: μετακίνηση προς/από το Ελληνικό, ποτά και αναψυκτικά, προσωπικά έξοδα και αγορές.

💰 Κόστος ανά Συμμετοχή

Οι τιμές είναι ανά συμμετοχή και αφορούν το σύνολο του τριημέρου και περιλαμβάνουν την διαμονή, 2 πρωινά, 1 δείπνο, 2 γεύματα, τα υλικά και όλες τις δραστηριότητες.

Κανονική Τιμή: έως 20 Απριλίου 2026 (εφόσον υπάρχει διαθεσιμότητα)
- Shared Space, Own Bed: € 360
- Private Space: € 460

Πολιτική Ακυρώσεων & Επιστροφών

Από τον Συμμετέχοντα: Ακύρωση και επιστροφή δεν είναι εφικτή, ωστόσο η θέση σας μπορεί να μεταβιβαστεί σε άλλο άτομο της επιλογής σας κατόπιν ενημέρωσης.
Από τη Διοργάνωση: Σε περίπτωση που δεν συμπληρωθεί ο απαιτούμενος αριθμός συμμετεχόντων ή ακυρωθεί η διαξαγωγή του retreat από εμάς, το ποσό της κράτησής σας επιστρέφεται στο ακέραιο (μείον τυχόν τραπεζικά έξοδα μεταφοράς).